14.01.2026

Hypersensibilité
Delémont et Glovelier

Groupes actif, nouveaux membres bienvenus

Nous avons accompagné le lancement de deux nouveaux groupes de parole, qui sont devenus autogérés par leurs membres à l'issue de trois rencontres constitutives. 

💢 Nous avons également le projet de créer en 2027 un groupe pour les parents d'enfants/jeunes hypersensibles suite à des demandes. Prenez contact avec nous si vous êtes intéressé.es.

Groupes actuellement actifs:

  • Delémont: 1x/mois 19h30-21h
  • Glovelier: 1x/mois 18h15-19h45

Ces groupes d’entraide autogérés sont des espaces bienveillants, d’écoute, de reconnaissance et de soutien. Ils sont ouverts aux personnes qui sont concernées par l’hypersensibilité et ont pour objectif d’échanger sur les ressources de chacun.e.

La participation au groupe ne substitue pas l’accompagnement d’un-e professionnel-le de la santé si nécessaire.

Confidentialité garantie. Gratuit. Bienveillant. 

Vous vous sentez parfois submergés par vos émotions ou par les stimulis extérieurs? Vous ressentez parfois un mal être à cause d'une "simple" remarque? Vous pensez que vous en faites trop, que vous ressentez trop, que vous êtes trop. Trop empathique, trop vulnérable, trop réactif-ve. Vous n'avez pas de problème : vous êtes peut-être tout simplement hypersensible. Environ 20 à 30 % des personnes sont concernées par l'hypersensibilité.

Témoignage

"Dans un monde qui veut nous faire croire que nous devons nous dépourvoir de notre sensibilité, essayons de l'utiliser pour le rendre meilleur. Elle remplit ce monde d'humanité, arborons la donc comme une force plutôt qu'un fardeau.

Etant moi-même hypersensible, je me suis dit que cela pouvait être intéressant d'échanger sur ce thème. Pour simplement créer une bulle d'échange, pour mieux nous accepter tels que nous sommes. L'hypersensibilité doit d'abord être comprise et acceptée pour être mieux vécue.

Etant encore jeune, je me réjouis de rencontrer des personnes d'âges différents, pour que nous puissions partager nos vécus et expériences de vies respectives."

Daniel Jost, initiateur du groupe lui-même concerné

Retrouvez son témoignage sur CanalAlpha

L'hypersensibilité

Liens pour en savoir plus:

Article RTS: Hypersensibilité, atout ou fardeau?